Stress, surcharge et épuisement
Pour les dirigeants managers et équipes qui subissent une pression constante ou des priorités floues.
Le stress et la surcharge ne sont pas juste des mots.
Ils se vivent au quotidien : fatigue persistante, pensées qui tournent, charge qui ne diminue jamais, confusion entre l’urgence et l’essentiel.
👉 Avec le temps, ces états produisent des impacts visibles et concrets :
Des priorités qui se bousculent et des décisions retardées
Une baisse d’énergie et de présence mentale
Une démotivation progressive ou un désengagement
Une communication plus tendue ou superficielle
Des tensions implicites non dites qui s’accumulent


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des salariés se déclarent épuisés au travail
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des salariés se déclarent épuisés au travail
sur 4
rencontrerait un burn‑out ou un épuisement professionnel
sur 4
rencontrerait un burn‑out ou un épuisement professionnel
%
des travailleurs français
ressentent du stress au moins une fois par semaine
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des travailleurs français
ressentent du stress au moins une fois par semaine
Notre méthode
Notre méthode en 4 étapes
Nous avançons étape par étape pour transformer les intentions en actions, et les actions en résultats durables.
Nous avançons étape par étape avec des livrables à chacune des étapes pour permettre de mesurer l'avancée
01
(RE)GARDER
Identifier les causes profondes des tensions et blocages.






02
(RE)DEFINIR
Une feuille de route claire avec des priorités réalistes.
03
(RE)BÂTIR
Agir grâce à l’intelligence émotionnelle, la CNV, le codév.

04
(RE)BONDIR
Ancrer durablement la performance collective et la capacité d’adaptation.


Après Reboom
Les résultats observés
Des résultats concrets, mesurés tout au long de l’accompagnement
Réduction des tensions invisibles et des conflits implicites
Plus d'engagement et d'énergie au sein des équipes
Autonomie renforcée face aux situations stressante
Performance durable et mesurable, même sous pression
Clarification des priorités et une meilleure répartition des responsabilités
Après Reboom
Les résultats observés
Des résultats concrets, mesurés tout au long de l’accompagnement et après.
Réduction des tensions invisibles et des conflits implicites
Plus d'engagement et d'énergie au sein des équipes
Autonomie renforcée face aux situations stressante
Performance durable et mesurable, même sous pression
Clarification des priorités et une meilleure répartition des responsabilités
Ce n’est pas la pression qui nous détruit, mais la manière dont nous la vivons.
(Christophe André • Psychiatre)
Quand faire appel à Reboom ?
Quand faire appel à
Reboom ?
Cet accompagnement s’adresse notamment aux organisations confrontées à :
la surcharge devient récurrente plutôt qu’épisodique
les priorités ne sont jamais clarifiées durablement
l’énergie collective diminue malgré les efforts
la communication devient tendue ou défensive
les décisions s’alourdissent et se retardent
la surcharge devient récurrente
les priorités ne sont pas clarifiées
l’énergie collective diminue
la communication devient tendue ou défensive
les décisions s’alourdissent

Vos croyances
Vos croyances
Vos croyances
Idées reçues et réalités de terrain
Des résultats concrets, mesurés tout au long de l’accompagnement
Ce qui semble évident en théorie produit souvent l’effet inverse dans la réalité du travail
Les personnes épuisées doivent juste s’organiser mieux
Les personnes épuisées doivent juste s’organiser mieux
Une bonne pause ou un week-end suffit à récupérer
Une bonne pause ou un week-end suffit à récupérer
Il faut être dur pour faire avancer les équipes, le stress stimule
Il faut être dur pour faire avancer les équipes, le stress stimule
Envie de nous
tester ?
Vivez l'expertise Reboom lors d’un atelier découverte (2h) sans engagement
✔ Découvrez l'un de nos outil en action sur un de vos enjeux.
✔ Repartir avec une première transformation collective et individuelle


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FAQs
Une question ? Parlons-en
Si elle ne figure pas ci-dessus, contactez-nous.
Nous serons ravis d’échanger par email, par téléphone… ou autour d’un thé 🫖.
À qui s'adressent les accompagnements Reboom ?
Reboom accompagne ceux qui font l'entreprise : dirigeants, leaders, RH et équipes. Nous intervenons dès que les blocages ne sont plus techniques mais émotionnels, pour transformer les tensions en collaborations fluides.
Qu'est-ce que le coaching en Intelligence Émotionnelle ?
Chez Reboom, nous utilisons des outils scientifiquement validés (comme l’EQ-i 2.0) pour aider les leaders à mieux gérer leurs émotions et celles de leurs équipes. Contrairement à une thérapie, notre approche est orientée solutions et résultats, avec des indicateurs mesurables (ex. : réduction du stress, amélioration de la collaboration)
Comment se déroule un accompagnement type ?
En individuel : Un cycle de séances confidentielles pour muscler la posture de leader. En équipe : Des ateliers sur-mesure pour désamorcer les tensions et retrouver une dynamique collective. L'objectif reste constant : redonner une autonomie totale.
Quelle est la durée d'un coaching avec Reboom ?
Pour un dirigeant ou un RH, un parcours compte généralement 6 à 10 séances. Pour une équipe, cela varie d'un atelier intensif à un suivi sur plusieurs mois. La durée est calibrée selon l'intensité de « l'incendie » à éteindre.
Comment Reboom mesure-t-il les résultats ?
Par des indicateurs concrets : une baisse des tensions, une prise de décision plus sereine, ou une amélioration mesurable du quotient émotionnel via un débriefing de fin de parcours. La performance devient le résultat d'un équilibre retrouvé.
Peut-on tester l'approche avant de s’engager ?
Absolument. Reboom propose une séance d'exploration (individuel) ou un atelier découverte (équipes). C'est le meilleur moyen de vérifier si « l'étincelle » prend avant de lancer une transformation durable.
Le coaching peut-il être réalisé à distance ?
Oui, absolument. Le coaching à distance par visioconférence est une pratique courante et tout aussi efficace que le coaching en personne. Bien sur la motivation et la responsabilité de chacun sera indispensable. Cette option offre une grande flexibilité et facilite l'accès pour les équipes réparties sur différents lieux.
Quel niveau d'information est partagé avec la direction ou le service RH ?
Seules les informations convenues en amont dans le contrat de coaching sont partagées, et cela se fait sous forme de retours agrégés et anonymisés. Les objectifs de l'accompagnement et l'état d'avancement du programme peuvent être discutés, mais jamais les détails des sessions individuelles.
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Qu'est-ce que le coaching en Intelligence Émotionnelle ?
Chez Reboom, nous utilisons des outils scientifiquement validés (comme l’EQ-i 2.0) pour aider les leaders à mieux gérer leurs émotions et celles de leurs équipes. Contrairement à une thérapie, notre approche est orientée solutions et résultats, avec des indicateurs mesurables (ex. : réduction du stress, amélioration de la collaboration)
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Comment Reboom mesure-t-il les résultats ?
Par des indicateurs concrets : une baisse des tensions, une prise de décision plus sereine, ou une amélioration mesurable du quotient émotionnel via un débriefing de fin de parcours. La performance devient le résultat d'un équilibre retrouvé.
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Le coaching peut-il être réalisé à distance ?
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Et si cette fois-ci,
vous osiez la vraie transformation ?
Bénéficiez d’1h d’exploration gratuite, pour éclairer vos idées vers une performance humaine, mesurable et durable.
Créé par Amandine
Copyright © 2025. Fait avec le ❤
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