Stress, surcharge et épuisement

Pour les dirigeants managers et équipes qui subissent une pression constante ou des priorités floues.

Le stress et la surcharge ne sont pas juste des mots.

Ils se vivent au quotidien : fatigue persistante, pensées qui tournent, charge qui ne diminue jamais, confusion entre l’urgence et l’essentiel.

👉 Avec le temps, ces états produisent des impacts visibles et concrets :

  • Des priorités qui se bousculent et des décisions retardées

  • Une baisse d’énergie et de présence mentale

  • Une démotivation progressive ou un désengagement

  • Une communication plus tendue ou superficielle

  • Des tensions implicites non dites qui s’accumulent

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des salariés se déclarent épuisés au travail

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des salariés se déclarent épuisés au travail

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sur 4

rencontrerait un burn‑out ou un épuisement professionnel

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rencontrerait un burn‑out ou un épuisement professionnel

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des travailleurs français

ressentent du stress au moins une fois par semaine

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des travailleurs français

ressentent du stress au moins une fois par semaine

Notre méthode

Notre méthode en 4 étapes

Nous avançons étape par étape pour transformer les intentions en actions, et les actions en résultats durables.

Nous avançons étape par étape avec des livrables à chacune des étapes pour permettre de mesurer l'avancée

01

(RE)GARDER

Identifier les causes profondes des tensions et blocages.

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DISC
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DISC
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02

(RE)DEFINIR

Une feuille de route claire avec des priorités réalistes.

03

(RE)BÂTIR

Agir grâce à l’intelligence émotionnelle, la CNV, le codév.

04

(RE)BONDIR

Ancrer durablement la performance collective et la capacité d’adaptation.

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Après Reboom

Les résultats observés

Des résultats concrets, mesurés tout au long de l’accompagnement

Après Reboom

Les résultats observés

Des résultats concrets, mesurés tout au long de l’accompagnement et après.

Ce n’est pas la pression qui nous détruit, mais la manière dont nous la vivons.

(Christophe André • Psychiatre)

Quand faire appel à Reboom ?

Quand faire appel à
Reboom ?

Cet accompagnement s’adresse notamment aux organisations confrontées à :

  • la surcharge devient récurrente plutôt qu’épisodique

  • les priorités ne sont jamais clarifiées durablement

  • l’énergie collective diminue malgré les efforts

  • la communication devient tendue ou défensive

  • les décisions s’alourdissent et se retardent

  • la surcharge devient récurrente

  • les priorités ne sont pas clarifiées

  • l’énergie collective diminue

  • la communication devient tendue ou défensive

  • les décisions s’alourdissent

Vos croyances

Vos croyances

Vos croyances

Idées reçues et réalités de terrain

Des résultats concrets, mesurés tout au long de l’accompagnement

Ce qui semble évident en théorie produit souvent l’effet inverse dans la réalité du travail

Les personnes épuisées doivent juste s’organiser mieux

Les personnes épuisées doivent juste s’organiser mieux

Une bonne pause ou un week-end suffit à récupérer

Une bonne pause ou un week-end suffit à récupérer

Il faut être dur pour faire avancer les équipes, le stress stimule

Il faut être dur pour faire avancer les équipes, le stress stimule

Envie de nous
tester ?

Vivez l'expertise Reboom lors d’un atelier découverte (2h) sans engagement

✔ Découvrez l'un de nos outil en action sur un de vos enjeux.
✔ Repartir avec une première transformation collective et individuelle

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Amandine DIAT

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FAQs

Une question ? Parlons-en

Si elle ne figure pas ci-dessus, contactez-nous.
Nous serons ravis d’échanger par email, par téléphone… ou autour d’un thé 🫖.

À qui s'adressent les accompagnements Reboom ?

Reboom accompagne ceux qui font l'entreprise : dirigeants, leaders, RH et équipes. Nous intervenons dès que les blocages ne sont plus techniques mais émotionnels, pour transformer les tensions en collaborations fluides.

Qu'est-ce que le coaching en Intelligence Émotionnelle ?

Chez Reboom, nous utilisons des outils scientifiquement validés (comme l’EQ-i 2.0) pour aider les leaders à mieux gérer leurs émotions et celles de leurs équipes. Contrairement à une thérapie, notre approche est orientée solutions et résultats, avec des indicateurs mesurables (ex. : réduction du stress, amélioration de la collaboration)

Comment se déroule un accompagnement type ?

En individuel : Un cycle de séances confidentielles pour muscler la posture de leader. En équipe : Des ateliers sur-mesure pour désamorcer les tensions et retrouver une dynamique collective. L'objectif reste constant : redonner une autonomie totale.

Quelle est la durée d'un coaching avec Reboom ?

Pour un dirigeant ou un RH, un parcours compte généralement 6 à 10 séances. Pour une équipe, cela varie d'un atelier intensif à un suivi sur plusieurs mois. La durée est calibrée selon l'intensité de « l'incendie » à éteindre.

Comment Reboom mesure-t-il les résultats ?

Par des indicateurs concrets : une baisse des tensions, une prise de décision plus sereine, ou une amélioration mesurable du quotient émotionnel via un débriefing de fin de parcours. La performance devient le résultat d'un équilibre retrouvé.

Peut-on tester l'approche avant de s’engager ?

Absolument. Reboom propose une séance d'exploration (individuel) ou un atelier découverte (équipes). C'est le meilleur moyen de vérifier si « l'étincelle » prend avant de lancer une transformation durable.

Le coaching peut-il être réalisé à distance ?

Oui, absolument. Le coaching à distance par visioconférence est une pratique courante et tout aussi efficace que le coaching en personne. Bien sur la motivation et la responsabilité de chacun sera indispensable. Cette option offre une grande flexibilité et facilite l'accès pour les équipes réparties sur différents lieux.

Quel niveau d'information est partagé avec la direction ou le service RH ?

Seules les informations convenues en amont dans le contrat de coaching sont partagées, et cela se fait sous forme de retours agrégés et anonymisés. Les objectifs de l'accompagnement et l'état d'avancement du programme peuvent être discutés, mais jamais les détails des sessions individuelles.

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Reboom accompagne ceux qui font l'entreprise : dirigeants, leaders, RH et équipes. Nous intervenons dès que les blocages ne sont plus techniques mais émotionnels, pour transformer les tensions en collaborations fluides.

Qu'est-ce que le coaching en Intelligence Émotionnelle ?

Chez Reboom, nous utilisons des outils scientifiquement validés (comme l’EQ-i 2.0) pour aider les leaders à mieux gérer leurs émotions et celles de leurs équipes. Contrairement à une thérapie, notre approche est orientée solutions et résultats, avec des indicateurs mesurables (ex. : réduction du stress, amélioration de la collaboration)

Comment se déroule un accompagnement type ?

En individuel : Un cycle de séances confidentielles pour muscler la posture de leader. En équipe : Des ateliers sur-mesure pour désamorcer les tensions et retrouver une dynamique collective. L'objectif reste constant : redonner une autonomie totale.

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Comment Reboom mesure-t-il les résultats ?

Par des indicateurs concrets : une baisse des tensions, une prise de décision plus sereine, ou une amélioration mesurable du quotient émotionnel via un débriefing de fin de parcours. La performance devient le résultat d'un équilibre retrouvé.

Peut-on tester l'approche avant de s’engager ?

Absolument. Reboom propose une séance d'exploration (individuel) ou un atelier découverte (équipes). C'est le meilleur moyen de vérifier si « l'étincelle » prend avant de lancer une transformation durable.

Le coaching peut-il être réalisé à distance ?

Oui, absolument. Le coaching à distance par visioconférence est une pratique courante et tout aussi efficace que le coaching en personne. Bien sur la motivation et la responsabilité de chacun sera indispensable. Cette option offre une grande flexibilité et facilite l'accès pour les équipes réparties sur différents lieux.

Quel niveau d'information est partagé avec la direction ou le service RH ?

Seules les informations convenues en amont dans le contrat de coaching sont partagées, et cela se fait sous forme de retours agrégés et anonymisés. Les objectifs de l'accompagnement et l'état d'avancement du programme peuvent être discutés, mais jamais les détails des sessions individuelles.

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Qu'est-ce que le coaching en Intelligence Émotionnelle ?

Chez Reboom, nous utilisons des outils scientifiquement validés (comme l’EQ-i 2.0) pour aider les leaders à mieux gérer leurs émotions et celles de leurs équipes. Contrairement à une thérapie, notre approche est orientée solutions et résultats, avec des indicateurs mesurables (ex. : réduction du stress, amélioration de la collaboration)

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Ancré au cœur de Lyon, Reboom rayonne partout en France. ❤

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Et si cette fois-ci,
vous osiez la vraie transformation ?

Bénéficiez d’1h d’exploration gratuite, pour éclairer vos idées vers une performance humaine, mesurable et durable.

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